ストレッチ体操

今日はゆか先生のストレッチ教室！
まずは脳トレを交えた体操から片手はキツネ。もう片方は鉄砲。合図に合わせてクルリンパ。反転させます！利用者様からは「あれ？逆やった💦」「出来た〜✨」等笑い声と共に声が上がります。音楽に合わせての体操は美空ひばりさんの【お祭りマンボ】歌いながらワッショイワッショイ♪に合わせて両手を上げて♪左右に振って♪「疲れた…でも音楽に合わせて自然に身体が動いちゃう…」や「身体が軽くなった!またしたい」等笑顔で言われてました。